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汗蒸房注意事项及禁忌

[大][中][小] 发布日期: 2013-09-23  

  1)哪些人不宜汗蒸:肺结核活动期、癌症晚期、年龄过高、神志不清、严重出血性疾病、心脏安装起搏器患者、心脏搭桥手术患者、高血脂高血压、饮酒、孕妇、女性月经期都不宜汗蒸。
 

  2)汗蒸前后要做的工作:不宜空腹或者过饱汗蒸,建议饭后半小时后汗蒸;汗蒸前不适合洗头,也不要过长时间洗澡,建议冲淋即可;汗蒸前要大小便,汗蒸过程中不适合频繁出入汗蒸房,以免影响汗蒸疗效;冲淋后换上专业的汗蒸服,手机等电子产品不适合带往汗蒸房;汗蒸过程中可以擦拭汗水,建议配备专业毛巾;进入汗蒸房后指导顾客多喝水、多走动,喝水一定要大口大口的喝,20分钟后可以坐着或者躺着或者趴着;汗蒸过后不要洗澡,待汗干后身体会很舒服,汗蒸后不要吃凉东西,以免凉气进入身体,汗蒸过后不宜立马走人,应该待汗晾干后再走。