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汗蒸与桑拿的区别

[大][中][小] 发布日期: 2013-09-23  

  1)桑拿单纯利用水蒸气加温促使人体排汗,加热方式为由外到内;而汗蒸则是利用电气石发射远红外线产生温热效应,促使人体排汗,加热方式为由内向外.
 

  2)桑拿的温度可达70—80度,人最多在这样的环境里停留5—10分钟,其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在38—42度左右,并且人要停留40分钟—1小时左右时间,以便人体接受有益元素,排除毒素。
 

  3)桑拿之后,人排出的汗是又粘又臭的,需要洗澡后才能去除,而汗蒸后汗水是不粘不臭的,而且10小时内不宜洗澡,否则会减损功效,等汗水自然消退以后,您会发现肌肤光滑舒爽,身体也会轻松畅快。